EVENT

【東京】2018.5.26(土)ケニア式”走らない”ベアフットランニング教室(渋谷)

ケニア式”走らない”ベアフットランニング教室

日時:5月26日(土)9時15分~10時30分

場所宮益坂十間スタジオ
アクセス 渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分・表参道(B2出口)より徒歩9分

内容:ケニア人の体の使い方を実践して、ランニングエコノミーの向上を目的とする”走らない”ベアフットランニング教室です。
室内でミラーやラダー、ミニハードル、タオルなどを利用して体幹の動きを学びます。
ケニア人の体幹の動かし方や、彼らの効率的なフォームに挑戦してみませんか。

また、当日はVibram Five Fingers「V-Train」「KSO-EVO」の試し履きも併せて開催しますので、是非ご利用ください!

参加費:2500円(学生1000円)

講師:須合拓也(日本ベアフットランニング協会 コーチ)

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