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ケニア式ベアフットランニング教室(下福島公園)

ケニア人の体の使い方を実践して、ランニングエコノミーの向上を目的とする”走らない”ベアフットランニング教室です。

ケニア人の体幹の動かし方や、体幹を使った効率的なフォームに挑戦してみませんか。

初心者から上級者までお気軽にどうぞ!

Vibram Five Fingers「V-ALPHA」の試し履きも同時にやっております。

ご興味ありましたら是非お試しください!